Vous hésitez sur le cours qui vous correspond ?

 

 

VINYASA — Une pratique dynamique pour celles et ceux qui veulent bouger, libérer les tensions par le mouvement et développer force, mobilité et souplesse.

 

HATHA — Parfait pour débuter ou revenir aux fondamentaux. Une approche progressive pour renforcer et assouplir le corps tout en cultivant une respiration consciente.

 

YIN — Idéal pour relâcher les tensions physiques et mentales, ralentir le rythme et retrouver ancrage, apaisement et détente profonde.

 

HATHA DE LA LUNE — Une pratique douce et enveloppante, mêlant Hatha et Yin, pour mobiliser le corps tout en favorisant le relâchement et la détente.

 

HATHA FLOW — Une séance fluide pour réveiller le corps en douceur, renforcer avec conscience et faire circuler l’énergie.

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