Évadez-vous au
Studio La Canopée
Notre Studio La Canopée, basé sur Castanet-Tolosan, offre une expérience immersive dans l'univers du yoga, du bien-être et de la reconnexion.
Le Studio La Canopée est un lieu de vie qui vous offre un cadre apaisant, serein et déconnecté de votre vie quotidienne.
Nous mettons à votre disposition une zone d'accueil chaleureuse, un espace de change pour vous préparer à votre pratique, un espace partagé accueillant des massages et des soins spécifiques ainsi qu'une salle de pratique lumineuse et climatisée.
Le matériel nécessaire à la pratique du Yoga (tapis, briques, boosters, sangles, ...) vous est mis à disposition afin d'approfondir les postures et leurs variations.
Découvrez
nos cours
Hatha Yoga
Pratique qui s'adresse à tous. C'est un enchainement de postures (asanas) que l'on associe avec le souffle (pranayama).
Cette discipline favorise la souplesse, le renforcement musculaire, la gestion du stress et la relaxation.
Hatha Flow
Pratique fluide pour réveiller le corps en douceur, renforcer avec conscience et faire circuler l’énergie.
Cette discipline renforce et assouplit le corps tout en activant la circulation de l’énergie. Elle apaise le mental, concentre l’esprit et apporte vitalité et fluidité.
Vinyasa Yoga
Pratique de yoga intense et dynamique. Les postures s'enchainent de façon fluide.
Cette discipline favorise le renforcement musculaire et l'amélioration du système cardiovasculaire, l'apaisement et la gestion du stress.
Yoga Renfo
Entre flow et travail ciblé, cette pratique est idéale pour celles et ceux qui apprécient le Pilates et recherchent un renforcement efficace, sans esprit de performance.
Cette discipline tonifie les muscles profonds, améliore posture et stabilité, relâche les tensions et stimule l’énergie sans pression, idéal pour les amateurs de Pilates.
Yin Yoga
Pratique de yoga doux et profond, qui intègre les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Cette discipline permet d'apaiser le mental, de travailler sa souplesse de corps et d'esprit et de régénérer le corps.
Hatha de la Lune
Pratique douce et enveloppante, mêlant Hatha, salutation à la Lune et Yin, pour mobiliser le corps tout en favorisant le relâchement et la détente.
Cette discipline permet de mobiliser le corps en douceur, soutenir le dos et les articulations ainsi que de favoriser la détente, le lâcher-prise et le ralentissement après une journée chargée.
Méditation
Méthode de relaxation profonde, la Méditation favorise la réduction du stress et de l'anxiété.
Elle permet d'alléger son mental en limitant les pensées négatives et répétitives.
Voyage Sonore
Méthode de relaxation, le voyage sonore détend le corps, libère les tensions et soutient la récupération. Il apaise le mental, réduit le stress et favorise le ressourcement intérieur, tout en profitant d'une ambiance douce et musicale.
Participer à nos ateliers
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notre équipe
Notre équipe est composée de professeurs de yoga certifiés et ayant été formé à une pratique respectueuse du corps des pratiquants (postures adaptées et ajustements), de la tradition yogique et védique.
Cette certification est un gage de qualité et professionnalisme qui nous tient à coeur.
ils parlent de nous ...
« Des séances qui font un bien fou !. »
Christine
« Les cours sont bien pensés et complets dans une ambiance très agréable. Les mouvements sont variés et l'approche est très bien pensée. Sans parler de la bonne humeur à chaque cours ! »
Karyn
« Bienveillance et énergie positive excellente professeure. »
Marie-Christine
« Avec les cours de Sandy, j'ai trouvé exactement ce dont j'avais besoin. Sa bienveillance et sa douceur accentuent le bien-être de la séance. »
Pascale